Разница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой

Ключевое различие между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой заключается в том, что альфа-липоевая кислота может синтезироваться организмом, в то время как альфа-линоленовая кислота не может синтезироваться организмом, следовательно она, должны быть получена с пищей.

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, обнаруженным во всем организме. Альфа-линоленовая кислота, также известная как омега-3 жирная кислота, является незаменимой жирной кислотой, которую следует принимать в пищу. Обе кислоты важны для здоровья человека. Они полезны для здоровья и следовательно, их рекомендуется принимать в качестве пищевых добавок.

Содержание

  1. Обзор и основные отличия
  2. Что такое альфа-липоевая кислота?
  3. Что такое альфа линоленовая кислота
  4. Сходство между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой
  5. В чем разница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой
  6. Заключение

Что такое альфа-липоевая кислота?

Альфа-липоевая кислота является очень важным антиоксидантом, для нашего организма. Это витаминоподобный антиоксидант, который растворим как в воде, так и в жире. Наши клетки организма могут синтезировать альфа-липоевую кислоту. Кроме того, альфа-липоевую кислоту можно дополнительно принимать с пищевыми добавками. Таким образом, основной функцией альфа-липоевой кислоты является нейтрализация свободных радикалов, образующихся при выработке энергии. Эта кислота способна удалять из организма свободные радикалы, и тем самым предотвращать нанесение повреждений клеткам свободными радикалами. Помимо этого, альфа-липоевая кислота может перезаряжать другие антиоксиданты, что является очень хорошим свойством, которое помогает полностью нейтрализовать вредные свободные радикалы.

Альфа-липоевая кислота
Альфа-липоевая кислота

Кроме того, эти молекулы работают вместе с ферментами в митохондриях во время превращения глюкозы в АТФ. Еще одной функцией этой молекулы является ее способность снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом. Так же альфа-липоевая кислота может вылечить периферические невропатии. Одним из недостатков этой молекулы является ее способность вызывать гипогликемию, если принимать альфа-липоевую кислоту с инсулином.

Хотя наш организм может вырабатывать альфа-липоевую кислоту, мы можем принимать их в виде добавок, которые выпускаются в виде капсул или инъекций. Также эти молекулы естественным образом встречаются в красном мясе, в печени и в пивных дрожжах.

Что такое альфа линоленовая кислота?

Альфа-линоленовая кислота является незаменимой жирной кислотой. Это означает, что она не может быть синтезирована нашим организмом и поэтому следует включать её в свой рацион питания. Это жирная кислота омега-3, которая больше концентрируется на тканях мозга. Наибольшее количество альфа-линоленовой кислоты находится в семенах льна и его масле. Кроме того она содержится в рапсовом масле, соевых бобах, перилле, масле грецкого ореха, которые являются хорошими источниками альфа-линоленовой кислоты.

Основная роль альфа-линоленовой кислоты в нашем организме заключается в уменьшении воспаления и связанных с ним заболеваний, таких как артрит и астма. Кроме того, она является компонентом клеточной мембраны. Она играет роль в здоровье мозга, уменьшая депрессию, включая рост, развитие и т.д. Другой важной функцией альфа-линоленовой кислоты является борьба с сердечными заболеваниями и повышенным кровяным давлением. Однако одним из недостатков этой молекулы является то, что она может вызвать усиление кровотечения при взаимодействии с препаратами, разжижающими кровь.

Каковы сходства между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой?

  • Альфа-липоевая кислота и альфа-линоленовая кислота играют важную роль в здоровье человека.
  • Оба препарата могут применять в качестве пищевых добавок.
  • У них есть как преимущества, так и недостатки.

В чем разница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой?

Альфа-липоевая кислота и альфа-линоленовая кислота являются двумя важными веществами для здоровья человека. Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, который может синтезироваться нашим организмом, в то время как альфа-линоленовая кислота является незаменимой жирной кислотой, которая не может быть синтезирована нашим организмом.

Заключение – Альфа-липоевая кислота против альфа-линоленовой кислоты

Альфа-липоевая кислота и альфа-линоленовая кислота являются двумя важными веществами для здоровья человека. Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, который помогает нейтрализовать свободные радикалы. С другой стороны, альфа-линоленовая кислота является незаменимой жирной кислотой, необходимой в рационе для хорошего здоровья. Она служит предшественником для липидов и различных физиологических функций. Это полиненасыщенная жирная кислота, поскольку она содержит несколько двойных связей. Альфа-линоленовая кислота, в основном, уменьшает воспаления в нашем организме. Альфа-липоевая кислота может быть синтезирована в клетках человека, в то время как альфа-линоленовая кислота не может быть синтезирована нашим организмом.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *