Если вы хотите сжечь жир, нарастить мышечную массу, укрепить свою иммунную систему и предотвратить болезни, то вам нужен только сывороточный протеин. Сыворотка настолько эффективна, потому что обеспечивает более усвояемый источник белка, чем […]
Еда
73 записи
Вы можете этого не осознавать, но есть вероятность, что если вы потребляете продукты, напитки или добавки с приятным вкусом и запахом, вы употребляете натуральные ароматизаторы. Что такое натуральный ароматизатор в пище? И вредны ли […]
Если вы прочтете практически любые советы о здоровом питании, вы, вероятно, увидите фразу «ешьте много фруктов и овощей». Эти две категории продуктов часто связаны друг с другом, но в чем разница между фруктами […]
Если вы когда-либо раньше пробовали Желе, вы ели желатин, понимаете вы это или нет. Что может вас удивить, так это то, что это намного больше, чем просто творческий способ заставить ваш десерт […]
Протеин (Белок) является наиболее важным питательным веществом наряду с жирами и углеводами. В то время как белки естественным образом содержатся в пище, может быть сложно удовлетворить потребности организма в белке, особенно при […]
Когда вы думаете о полезных питательных веществах, содержащихся в цитрусовых, таких как апельсины, в первую очередь, вероятно, приходит на ум витамин С. Однако цитрусовые также богаты многими другими защитными соединениями, одно из которых называется гесперидин. Для […]
Знаете ли вы, что ваши органы, ткани, мышцы и гормоны состоят из белков? Это правда, и продукты с высоким содержанием белка, которые поставляют питательные вещества, которые используются каждой частью тела для развития, роста […]
Один из основных ингредиентов шоколада и причина его фирменного вкуса – это какао-порошок. Хотя большинство видов коммерческого шоколада содержат много сахара и калорий и в целом мало питательных веществ, таких как антиоксиданты, какао-порошок […]
Главное различие между Вегетарианцами и Веганами состоит в том, что Веганы не едят продукты животного происхождения, а Вегетарианцы не едят животных, но могут есть продукты, полученные из них (например, молочные продукты и […]
Наряду с корицей, душистым перцем и мускатным орехом гвоздика – это специя с ярко выраженным острым ароматом, которая придает особый фирменный вкус, например в тыквенном пироге или имбирном печенье. Гвоздика не только напоминает нам об осенних […]
Когда вы настроены на хрустящую соленую закуску, нет ничего лучше кренделя, картофельных чипсов и попкорна. В то время как высококалорийные чипсы и масляный попкорн широко известны как не идеальные закуски, полезны ли крендели? Поскольку большинство кренделей […]
Когда кандида находится на должном уровне в организме, этот грибок, способствует усвоению питательных веществ и пищеварению, но когда кандида чрезмерно размножается, это может стать большой проблемой, вызывающей широкий спектр негативных и серьезных […]
Вы наверняка употребляли редис в салатах, но есть много разных способов насладиться этим хрустящим освежающим овощем – и есть несколько причин есть его чаще. Редис – это крестоцветный овощ из того же […]
Если вы постоянно теряете жир, но теперь обнаруживаете, что ваши результаты замедляются, вы можете попробовать «естественный ускоритель метаболизма», называемый обратной диетой. Этот диетический инструмент считается «заимствованным из мира бодибилдинга», потому что он может предложить […]
Благодаря своему положительному воздействию на поддержку иммунитета и не только, добавки витамина C являются одними из наиболее широко используемых витаминов во многих странах. Многие люди не знают, что добавки с витамином C […]
Говяжий желатин – это порошкообразная добавка, изготовленная из шкур крупного рогатого скота (натуральной, неотбеленой кожи и шерсти коров). Его специально получают из бычьего коллагена, являющийся структурным белком, и также содержится в организме […]
Что похоже на арбуз, имеет вкус огурца и имеет продолговатую форму? Это зимняя тыква, восковая тыква или зимняя дыня, которая тысячелетиями использовалась в традиционной китайской медицине и аюрведической медицине. Зимняя тыква – отличный источник […]