Самоуважение и Самоактуализация — это два взаимосвязанных термина, которые имеют несколько сходных значений. Самоуважение является отражением собственной оценки человеком своей ценности. Самореализация — это реализация человеком своих талантов и возможностей.
Обе эти концепции рассматриваются как уровни в «Иерархии человеческих потребностей» Маслоу. Самореализация — это последний уровень, и все другие потребности человека, включая уважение, должны быть достигнуты, чтобы достичь самореализации.
Содержание
- Обзор и основные отличия
- Что такое Самооценка
- Что такое Самоактуализация
- В чем разница между Самооценкой и Самоактуализацией
- Заключение
Что такое Самооценка?
Самооценка отражает общую субъективную эмоциональную оценку человека его или ее собственной ценности. Это отношение к себе и включает в себя убеждения и эмоциональные состояния (стыд, гордость и отчаяние). Чувство собственного достоинства можно описать просто так, как мы думаем о себе. В психологии самооценка помогает определить, нравится ли человек себе или нет.
Самооценка может быть описана как низкая или высокая. Человек с высокой самооценкой чувствует, что он хорош и является достойным, в то время как человек с низкой самооценкой чувствует, что он плох и бесполезен. Человек с высокой самооценкой чувствует гордость и триумф, тогда как человек с низкой самооценкой чувствует отчаяние и стыд. Низкая самооценка часто связана с расстройствами пищеварения, депрессией, с причинением себе вреда и запугиванием.
Многие психологические теории включают понятие самооценки. Американский психолог Абрахам Маслоу включил самооценку в свою «иерархию потребностей человека». Согласно Маслоу, самооценка лишь тогда будет устойчивой и здоровой, когда она вырастает из заслуженного уважения, а не из лести окружающих, не из факта известности или славы». Карл Роджерс предположил, что низкая самооценка является источником проблем многих людей.
В психологии самооценка определяется как отношение уровня притязаний к уровню возможностей. Оценивается она по шкале самооценки Розенберга, которая является наиболее часто используемым инструментом для измерения самооценки.
Что такое Самоактуализация?
Самоактуализация — это желание человека использовать все свои способности для достижения и быть тем, кем он может быть. Это реализация своих талантов и потенциальных возможностей. Самоактуализация рассматривается как потребность или побуждение, присутствующие в каждом человеке.
Термин самоактуализация был первоначально введен Куртом Гольдштейном, но он занял видное место в «иерархии человеческих потребностей» Маслоу. В теории Маслоу самоактуализация — это конечный уровень психологического развития, который может быть достигнут, когда все физиологические и умственные потребности будут удовлетворены. Он описывает это как «кем может быть человек, тем и должен быть».
Маслоу в иерархии человеческих потребностей
Согласно «иерархии человеческих потребностей», созданной Аврахамом Маслоу в 1943 году, человеческие потребности можно разделить на пять уровней:
- Физиологические потребности — такие как дыхание, еда, питьё и сон
- Безопасность — потребность в безопасности и защите, свобода от страха
- Любовь и принадлежность — быть частью группы, получая и отдавая любовь
- Уважение — две основные потребности в уважении это уважение к себе и стремление к репутации то есть уважение со стороны других
- Самоактуализация — реализация личностного потенциала, стремление к личностному росту
Самоактуализация — это последний уровень иерархии, и все другие потребности, включая самоуважение, должны быть удовлетворены, чтобы достичь этой конечной стадии.
Маслоу также однажды назвал личности, которые, по его мнению, достигли стадии самоактуализации. Некоторые из этих личностей следующие: Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн, Томас Джефферсон и Олдос Хаксли. Человек, достигший самоактуализации, проявляет такие качества, как нравственность, креативность, спонтанность, умение решать проблемы, отсутствие предубеждений и принятие фактов.
В чем разница между Самооценкой и Самоактуализацией?
| Самооценка против Самоактуализации | |
| Самооценка — это отражение собственной оценки человеком своей ценности | Самоактуализация — это реализация своих талантов и потенциальных возможностей |
| Этапы в иерархии потребностей по Маслоу | |
| Уважение входит в четвертый уровень иерархии | Самоактуализация — это последний уровень иерархии |
| Порядок потребностей | |
| Основные физиологические потребности, безопасность, чувство любви и принадлежности к группе должны быть достигнуты, чтобы получить уважение | Основные физиологические потребности, безопасность, чувство любви и принадлежности к группе, а также уважение должны быть достигнуты, чтобы получить самоактуализацию |
| Содержание | |
| Самоуважение, уверенность в себе, уважение к другим, уважение со стороны других и достижение включены в уровень уважения | Самоактуализация включает в себя нравственность, творчество, спонтанность, решение проблем, отсутствие предубеждений и принятие фактов |
Заключение — Самооценка против Самоактуализации
Самооценка и Самоактуализация — два взаимосвязанных понятия в психологии. Разница между Самооценкой и Самоактуализацией заключается в их основном значении, Самооценка это отражение собственной оценки человеком своей ценности. Самореализация — это реализация своих талантов и возможностей.
