Большинство из нас в тот или иной момент исследовали домашние средства от прыщей. Эти надоедливые бугорки время от времени вспыхивают, даже в зрелом возрасте. Если у вас появляются белые точки, черные точки или просто небольшие бугорки на лице, значит, вы знакомы с комедонам.
Комедоны встречаются часто и возникают, когда кожный жир, омертвевшие клетки кожи или грязь закупоривают поры. К счастью, есть несколько естественных решений для этого типа прыщей, которые помогут вашей коже выглядеть гладкой и чистой.
Содержание
- Обзор и основные сведения
- Что такое Комедоны?
- Типы и разновидности
- Симптомы
- Причины появления
- Лечение
- Природные средства защиты
- Риски и побочные эффекты
- Заключение
Что такое Комедоны?
Комедоны — это прыщи телесного цвета, небольшие по размеру и обычно образующиеся на подбородке, лбу или где бы то ни было. Как черные, так и белые точки являются разновидностями комедонов. Некоторые из них очень крошечные, а некоторые бывают «гигантскими».
Если вы проведете пальцем по комедону, по одному очагу поражения, вы почувствуете крошечный бугорок. В отличие от типичного красного и воспаленного прыща, комедоны не болят и едва заметны. Когда большинство поражений на лице представляют собой комедоны, это называется комедонными угрями. В первую очередь это проблема лба и подбородка.
Типы и разновидности Комедонов
Комедоны возникают, когда волосяные фолликулы блокируются кожным салом и омертвевшими клетками кожи. Цвет и размер этих пятен различаются. Отличия разных типов комедонов и причины их возникновения следющие:
- Открытые комедоны. Открытые комедоны — это черные точки, которые выглядят как маленькие черно-коричневые точки на коже. Они возникают, когда сало забивается возле отверстия поры. Темный цвет вызван меланином, который вызывает окисление мертвых клеток кожи под воздействием кислорода, превращая их цвет в темны.
- Закрытые комедоны. Закрытые комедоны, называемые белыми угрями, возникают, когда под отверстием волосяного фолликула образуется сало. Они телесного или белого цвета.
- Микрокомедоны. Это очень крошечные комедоны, которые остаются незамеченными невооруженным глазом. Они начинаются в этом состоянии и со временем становятся более крупными пятнами.
- Макрокомедоны. Это более крупные комедоны, которые заметны и вызывают неровности или прыщи.
- Гигантский комедон. Гигантские комедоны — это очень большие заметные угри, которые обычно поражают пожилых людей.
- Солнечные комедоны. Солнечные или старческие комедоны возникают после длительного воздействия УФ-излучения. Они возникают у пожилых людей и могут различаться по размеру и цвету.
Симптомы
Комедональные прыщи обычно не вызывают боли. Маленькие бугорки бывают нескольких цветов и размеров, в зависимости от места образования пробки и размера поры. В отличие от прыщей, которые находятся на поверхности кожи, комедоны не лопаются, они не красные и не воспаленные. Комедон едва заметен и кажется небольшим бугорком, если провести пальцем по этой области.
Причины
Комедональные прыщи возникают, когда поры фолликулов закупорены кератином, белком, который содержится в коже, и кожным салом, маслянистым воскообразным веществом, которое естественным образом вырабатывается сальными железами организма. Хотя сыворотка увлажняет и защищает кожу, когда она смешивается с кожными остатками, она может образовывать пробку, которая вызывает прыщи.
Есть несколько факторов, которые способствуют образованию комедональных прыщей. Это характерно для детей и подростков, особенно в период полового созревания. Однако это может произойти у людей любого возраста. Сдвиг гормонального уровня может изменить активность сальных желез, вызывая закупорку пор.
Другие причины возникновения комедонов включают:
- Генетика
- Беременность и климакс
- Загрязнение окружающей среды и воздуха
- Средства по уходу за кожей
- Плохое питание (включая очищенные зерна, углеводы и
- Нездоровые жиры
- Плохой сон
- Трение и раздражение кожи
- Курение
- Хронический стресс
Лечение
Людям с комедонными угрями доступны традиционные методы лечения, которые можно получить как без рецепта, так и через дерматолога. Комедолитические препараты местного действия наносятся на пораженный участок один-два раза в день.
Актуальные материалы, отпускаемые без рецепта, включают:
- Ретиноиды: это соединения, содержащие витамин А, которые используются для улучшения состояния акне и ускорения обновления поверхностных клеток кожи.
- Салициловая кислота: помогает удалить лишние клетки кожи, которые задерживают сыворотку и бактерии внутри пор.
- Перекись бензоила: убивает бактерии внутри пор, помогая предотвратить их закупорку.
- Гликолевая кислота: используется для отшелушивания мертвых клеток кожи на внешнем слое, чтобы избежать закупорки пор.
- Азелаиновая кислота: обычно используется от прыщей, потому что она обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Иногда назначают антибиотики для борьбы с бактериями, которые могут застрять внутри пор. Существуют также хирургические процедуры, которые используются для борьбы с комедонными прыщами. В тяжелых случаях комедоны вскрывают и удаляют.
Природные средства защиты
Прежде чем переходить к обычным методам лечения комедонов, есть природные средства, которые вы можете включить в свой повседневный уход за кожей, чтобы бороться с бактериями, удалять омертвевшие клетки кожи и уменьшать закупорку пор. Вот несколько простых способов лечения комедонов в домашних условиях:
1. Используйте мягкое очищающее средство. Важно очищать кожу дважды в день, но избегайте агрессивных моющих средств и химикатов, которые могут привести к еще большему количеству высыпаний. Выбирайте мягкие и натуральные очищающие средства, в состав которых входят успокаивающие ингредиенты, такие как мед, кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба и масло чайного дерева.
Вы также можете приготовить собственное очищающее средство для лица в домашних условиях, например, это домашнее средство для умывания с эфирными маслами лаванды, ладана и лимона.
Умывайтесь утром и вечером, если вы не вспотели или не подверглись воздействию грязи и омертвевших клеток. Удаление макияжа перед сном также помогает бороться с закупоркой пор. Вымойте лицо теплой водой и промокните кожу насухо, чтобы избежать раздражения.
2. Отшелушивайте кожу. Отшелушивание кожи один-два раза в неделю помогает избавиться от мертвых клеток кожи и грязи, которые могут закупорить поры. Отшелушивание глубоко очищает кожу и способствует появлению новых клеток кожи. Используйте нежное отшелушивающее средство или приготовьте его самостоятельно, например, скраб для лица.
3. Ежедневно увлажняйте кожу. Поддержание гидратации кожи важно для регулирования уровня кожного сала. Если ваша кожа станет слишком сухой, ваше тело будет производить больше сала, что может способствовать закупорке пор и появлению комедонов.
Лучшими увлажняющими средствами для кожи, склонной к акне, являются те, которые имитируют кожное сало, например масло жожоба и другие натуральные масла. Простое нанесение натурального увлажняющего крема на чистое лицо помогает сбалансировать уровень гидратации и предотвращает накопление мертвых клеток кожи.
4. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Хотя бы 20 минут пребывания на солнце в день важно для поддержания здорового уровня витамина D, но слишком много времени на солнце со временем может вызвать солнечные комедоны и другие проблемы с кожей. Исследования показывают, что уменьшение воздействия солнца на окружающую среду важно для борьбы с прыщами. Если вы проводите на солнце несколько часов, нанесите натуральный и безопасный солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
5. Обработка пятен эфирными маслами. Если у вас есть проблемная область, которая обычно возникает на лбу, носу и подбородке, попробуйте обработать пятно антимикробными и успокаивающими эфирными маслами для кожи. Масло чайного дерева, ладан и лаванда — отличные средства для борьбы с ростом бактерий и закупоркой пор. Добавьте две-три капли на чистый ватный диск и аккуратно наносите на пораженные участки один раз в день.
6. Избегайте продуктов, вызывающих раздражение. Чтобы уменьшить угревую сыпь, избегайте воспалительных продуктов. Сладкие продукты, рафинированные углеводы и обычные молочные продукты могут усугубить акне. Есть данные, свидетельствующие о том, что гликемическая нагрузка может сильно повлиять на тяжесть акне, поэтому важно придерживаться продуктов с низким гликемическим индексом.
Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть для борьбы с прыщами и воспалениями, включают:
- Постное, органическое мясо
- Полезные жиры, такие как авокадо, орехи и кокосовое масло
- Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки и йогурт
- Продукты с высоким содержанием клетчатки
- Продукты с витамином А, в том числе листовая зелень
- Противовоспалительные продукты, такие как ягоды, брокколи и костный бульон
7. Принимайте пробиотики. Исследования показывают, что здоровье вашего микробиома играет роль в серьезности прыщей. Нездоровый кишечник может вызвать воспаление и дисбаланс бактерий. Исследователи выяснили наличие оси кишечник-мозг-кожа, которая связывает кишечные микробы, пероральные пробиотики и диету с серьезностью прыщей.
Поскольку ваш кишечник, вероятно, вовлечен в патогенный процесс прыщей, прием высококачественных пробиотических добавок — отличный способ улучшить здоровый баланс кишечных бактерий и улучшить целостность кишечника. Это может улучшить здоровье вашей кожи и помочь в борьбе с комедонными прыщами.
Риски и побочные эффекты
Если вы имеете дело с серьезным случаем комедонных прыщей, которые не проходят после использования домашних средств, проконсультируйтесь с дерматологом по поводу наилучшего лечения.
Если вы испытываете раздражение кожи, такое как покраснение, зуд или покалывание, после того, как попробуете любое из этих методов лечения или средств, немедленно прекратите использование любого нового продукта.
Заключение
- Комедоны — это прыщи, которые обычно появляются на подбородке, лбу или там, где прыщи. Они могут быть черными, белыми или телесного цвета.
- Эти бугорки возникают, когда поры закупорены кожным салом, омертвевшими клетками кожи и грязью.
- Существуют обычные и естественные способы избавиться от комедонных прыщей, включающие крема для местного применения, добавки с пробиотиками, отказ от продуктов, вызывающих раздражение, и использование средств для нежного ухода за кожей.
