Масло пажитника — в чём польза?

Пажитник считается одним из древнейших известных лекарственных растений в истории человечества. Масло пажитника получают из семян растения и используют при различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, воспалительные состояния и низкое либидо.

Он хорошо известен своей способностью повышать физическую работоспособность, стимулировать выработку грудного молока у кормящих женщин и бороться с прыщами. Обладая уникальным теплым и древесным ароматом, можно распространять запах пажитника по дому или добавлять его в чай, что ​​может стать отличным природным средством для здоровья.

Содержание

  1. Обзор и основные преимущества
  2. Что такое Масло пажитника?
  3. В чём преимущества пажитника?
  4. Популярное использование Масло пажитника
  5. Недоказанные возможности
  6. Риски и побочные эффекты
  7. Заключение

Что такое Масло пажитника?

Пажитник — это однолетнее травянистое растение, входящее в семейство бобовых. Он также известен как греческое сено и птичья лапка. У этого растения светло-зеленые листья и маленькие белые цветки. Он широко культивируется в Северной Африке, Европе, Западной и Южной Азии, Северной Америке, Аргентине и Австралии. Его семена употребляют в пищу из-за их лечебных свойств. Они используются из-за их впечатляющего содержания незаменимых аминокислот, включая лейцин и лизин. Эфирные масла этого растения извлекаются из семян, обычно с помощью процесса экстракции сверхкритического CO2. Это предпочтительный метод экстракции, поскольку он считается нетоксичным и не оставляет никаких остаточных органических растворителей.

Масло пажитника полезно для здоровья волос, пищеварения, простив воспалений и многого другого
Масло пажитника полезно для здоровья волос, пищеварения, простив воспалений и многого другого

В чём преимущества пажитника?

Преимущества эфирного масла пажитника связаны с противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим действием. Вот список изученных и доказанных преимуществ масла пажитника:

1. Способствует пищеварению. Масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Вот почему пажитник часто включают в рацион при лечении язвенного колита. Исследования также сообщают, что пажитник помогает поддерживать здоровый микробный баланс и может улучшить здоровье кишечника.

2. Повышает физическую выносливость и либидо.

Исследования, опубликованные в Журнале Международного общества спортивного питанияпоказывают, что экстракты пажитника оказывают значительное влияние на силу как верхней, так и нижней части тела и состав тела у тренирующихся с отягощениями мужчин по сравнению с плацебо. Пажитник также увеличивает сексуальное возбуждение и повышает уровень тестостерона у мужчин. Исследования показывают, что он положительно влияет на мужское либидо, энергию и выносливость.

Пажитник - это однолетнее травянистое растение, входящее в семейство бобовых.
Пажитник — это однолетнее травянистое растение, входящее в семейство бобовых.

3. Помогает при диабете. Есть некоторые свидетельства того, что употребление масла пажитника внутрь может помочь с симптомами диабета. Исследование на животных, опубликованное в журнале «Lipids in Health and Disease»показало, что состав эфирного масла пажитника и омега-3 может улучшить восприимчивость к крахмалу и глюкозе у диабетических крыс. Комбинация также значительно снизила уровни глюкозы, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП, одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП, что помогало крысам с диабетом поддерживать гомеостаз липидов в крови.

4. Увеличивает количество грудного молока у кормящих женщин. Пажитник является известным травяным средством, увеличивающим выработку грудного молока у женщин. Исследования показывают, что эта трава способна стимулировать грудь к увеличенной выработке молока или может стимулировать выделение потоотделения, что увеличивает выработку молока. Важно добавить, что исследования отмечают имеющиеся потенциальные побочные эффекты при использования пажитника для выработки грудного молока, включая чрезмерное потоотделение, диарею и ухудшение симптомов астмы.

5. Борется с прыщами и способствует здоровью кожи. Масло пажитника действует как антиоксидант, поэтому оно помогает бороться с прыщами и даже используется на коже для заживления ран. Масло также содержит мощные противовоспалительные соединения, которые успокаивают кожу и снимают высыпания или раздражения кожи. Противовоспалительное действие масла пажитника также способствует улучшению состояния кожи и борется с инфекциями, включая экзему, раны и перхоть. Исследования даже показывают, что местное применение может помочь уменьшить отек и внешнее воспаление.

Читайте также:  Разница между Трисомией 13, 18 и 21

6. Работает как отхаркивающее средство. Пажитник, как известно действует как отхаркивающее средство, которое помогает отводить мокроту. Фактически, в традиционной китайской медицине эта трава известна как «сила движущая мокроту», которая разжижает слизь и оказывает охлаждающее противовоспалительное действие. Одно исследование показало, что сироп пажитника и мед помогли улучшить качество жизни и функцию легких у участников с легкой формой астмы. Распыление масла может помочь облегчить кашель и облегчить чувство заложенности, которое возникает при респираторных инфекциях.

7. Может подавлять аппетит. Исследование, проведённое в Южной Корее и опубликованное в журнале «Clinical Nutrition Research», показало, что употребление чая из пажитника и фенхеля значительно снижает аппетит у женщин с избыточным весом. Исследователи обнаружили, что чай из пажитника уменьшает чувство голода, приводит к меньшему потреблению пищи и увеличению чувства сытости по сравнению с плацебо.

Популярное использование Масло пажитника

Масло пажитника можно использовать ароматически, местно и внутрь. Оно имеет теплый древесный аромат и хорошо сочетается с сандаловым, ромашковым и другими успокаивающими эфирными маслами.

  1. Снимает воспаление на коже: эфирное масло пажитника можно использовать для снятия воспалительных процессов. Это также отличное дополнение к массажному маслу, так как оно успокаивает кожу и помогает облегчить боль и отек.
  2. Помощь пищеварительной системе: добавление одной-двух капель пажитника в чай и воду, уменьшает проблемы с пищеварением, такие как запор.
  3. Повышение эффективности упражнений: добавление одной-двух капель пажитника в чай ​​или теплую воду, повышает работоспособность и выносливость.
  4. Выработка грудного молока: добавление одной-двух капель пажитника в чай ​​или теплую воду, стимулирует выработку грудного молока у кормящих женщин, но это необходимо согласовывать с врачом.
  5. Здоровье и блеск волос: смешайте одну-две капли масла пажитника с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в кожу головы, чтобы уменьшить перхоть и повысить влажность. Смойте примерно через пять минут.
  6. Пищевой ароматизатор: добавьте несколько капель пажитника в блюда, для которых имеются другие согревающие травы, такие как куркума или имбирь.
  7. Снижение напряжения : Распылите пять капель масла пажитника дома или вдохните его прямо из бутылки.

Недоказанные возможности

Хотя есть исследования, особенно исследования, проведенные на животных, предполагающие, что семена и экстракты пажитника обладают противовоспалительным действием, степень этих преимуществ не была полностью доказана в исследованиях на людях. Некоторые недоказанные средства из пажитника включают его способность улучшать или бороться с проблемами со здоровьем, включая:

  • подагру
  • язвы на ногах
  • язвы во рту
  • радикулит
  • фурункулы
  • бронхит
  • опухоль в лимфатических узлах
  • хронический кашель
  • потерю волос
  • низкий тестостерон
  • болезни почек
  • рак

Риски и побочные эффекты

Перед применением пажитника местно или внутрь необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. При проглатывании масла оно может вызвать такие побочные эффекты, как вздутие живота, газы или диарею.

Признаки аллергии на пажитник включают отек, кашель и хрипы. Если вы испытываете какие-либо из этих побочных реакций, немедленно прекратите использование.

Перед нанесением масла пажитника на большие участки кожи рекомендуется провести небольшой тест. Если вы испытываете раздражение или покраснение кожи после местного применения, прекратите использование.

Не используйте пажитник, если вы принимаете антикоагулянты или у вас есть заболевание, при котором разжижается кровь. Это может легко привести к сильному кровотечению или появлению кровоподтеков.

Заключение

  • Масло пажитника получают из семян лечебного растения, которое тысячелетиями использовалось в народной медицине.
  • Масло можно распылять, принимать внутрь с чаем или применять местно.
  • Оно действует как мощное противовоспалительное средство, антиоксидант и помогает пищеварению. Кроме того, это масло может помочь улучшить физическую форму и выносливость.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *