Если вы ежедневно принимаете аспирин для предотвращения сердечного приступа и инсульта или для борьбы с болезненным воспалением, есть некоторые побочные эффекты аспирина, которые вы должны рассмотреть, прежде чем продолжить его приём. Есть также натуральные альтернативы аспирину, которые считаются более безопасными для вашего здоровья.
Вам должно быть известно про опасность НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), но почему так много людей игнорируют предупреждения, когда дело доходит до аспирина? Это может быть связано с тем, что аспирин сокращает количество гормоноподобных веществ в организме, которые способствуют воспалению и свертыванию крови.
Тем не менее, похоже, что некоторые люди, которые регулярно принимают аспирин в течение длительного периода времени, не подвергаются большому риску сосудистых заболеваний, но потенциальные побочные эффекты аспирина могут перевесить преимущества этого вещества.
Новые медицинские рекомендации, наконец, начинают соответствовать данным о потенциальной опасности малых доз аспирина. Недавно, независимая комиссия, состоящая из экспертов по профилактике заболеваний, составила проект нового набора рекомендаций по применению аспирина.
Эти рекомендации являются следствием нового исследования, показывающего, что прием аспирина в малых дозах (от 80 до 100 миллиграммов) для предотвращения сердечно-сосудистых событий в первый раз может иметь лишь «небольшую чистую пользу» для взрослых среднего возраста.
Есть несколько вопросов, которые стоит задать себе и обсудить с врачом: относитесь ли вы к категории людей, которые должны принимать аспирин каждый день, чтобы предотвратить второй сердечный приступ или инсульт? Взвесили ли вы преимущества и риски его использования, и если да, то подходит ли вам регулярный приём аспирина?
Читайте дальше, чтобы узнать об этих результатах и о побочных эффектах аспирина.
Что такое Аспирин?
Аспирин был открыт в 1853 году, но только в 1897 году его начали использовать в медицине в виде порошка. Затем в 1915 году была представлена маленькая белая таблетка аспирина, которую мы знаем сегодня.
Наиболее активное соединение аспирина, ацетилсалициловая кислота, было первоначально выделено из коры ивы. Знаете ли вы, что этот ингредиент аспирина также содержится в фасоли, горохе, жасмине и клевере?
Древние египтяне использовали кору ивы для облегчения боли задолго до того, как поняли преимущества салициловой кислоты.
Другие ингредиенты аспирина включают кукурузный крахмал, гипромеллозу, порошкообразную целлюлозу, триацетин (растворитель) и карнаубский воск.
Есть три основные причины, по которым люди регулярно принимают аспирин:
- Для снятия боли и уменьшения воспаления
- Для предотвращения сердечного приступа и инсульта
- Чтобы снизить температуру
Данные показывают, что для людей с сердечным приступом в анамнезе, болью в груди или ишемическим инсультом аспирин используется в качестве профилактической терапии. Аспирин также принимают для снижения риска развития рака, особенно рака прямой кишки.
В всём мире, эту маленькую белую таблетку принимают в невероятных количествах — 120 миллиардов таблеток в год, что делает ее первым из трех наиболее часто используемых лекарств в мире.
Вы можете спросить: почему так много людей ежедневно принимают аспирин? Исследования показывают, что это связано с тем, что использование аспирина рекомендуется мужчинам в возрасте от 45 до 79 лет и женщинам в возрасте от 55 до 79 лет, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Аспирин работает за счет снижения уровня простагландинов, которые являются гормоноподобными веществами, контролирующие воспалительные реакции организма и процессы, такие как кровоток и образование тромбов. Вот как прием аспирина может помочь снизить риск инсульта и сердечного приступа, которые вызваны сгустками в коронарных артериях или кровеносных сосудах.
Периодический прием аспирина для решения этих проблем со здоровьем не является большой проблемой, но когда вы принимаете аспирин каждый день в течение длительного периода времени, вы подвергаете себя риску многих потенциальных побочных эффектов аспирина и его осложнений.
Можно ли принимать Аспирин каждый день?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США) не рекомендует регулярно принимать аспирин для предотвращения первого сердечного приступа или инсульта. Для людей, которые подвергаются наибольшему риску сердечного приступа или инсульта, угроза этих состояний может перевесить серьезность побочных эффектов аспирина.
Вопрос о том, подходит ли вам регулярное употребление аспирина при вашем текущее состояние здоровья, следует обсудить вместе с врачом.
В недавних изменениях рекомендаций говорится, что пациенты должны принимать решения относительно использования аспирина только после того, как обсудят преимущества и риски с врачом. Предполагается, что использование аспирина в малых дозах в качестве способа предотвратить возникновение впервые сердечно-сосудистое событие, такое как сердечный приступ или инсульт, может быть неидеальным, пока взрослые не достигнут определенного возраста.
Для людей в возрасте 40-59 лет ежедневное употребление аспирина в качестве профилактической меры может принести лишь небольшую чистую выгоду.
Исследования также показывают, что периодическое употребление аспирина может быть столь же полезным, как и длительное регулярное употребление. В исследовании 2016 года, анализировались эффекты периодического и регулярного приема малых доз аспирина для профилактики сосудистых заболеваний.
Было обследовано 1720 пар пациентов, принимавших аспирин время от времени или регулярно в период с 1997 по 2000 год. Было обнаружено, что кровоизлияние и инсульт наблюдались у 25 и 67 пациентов, периодически принимавших аспирин, и у 69 и 100 постоянно принимавших.
Также отслеживалось развитие рака, оно произошло у 32 пациентов периодически принимавших аспирин и у 26 постоянно принимавших. Исследователи пришли к выводу, что длительное регулярное употребление аспирина не лучше, чем периодическое использование для предотвращения сердечного приступа и инсульта.
Это следует учитывать людям, которые принимают аспирин каждый день в качестве лечебного профилактического средства. Является ли регулярное употребление аспирина необходимым для вас и вашего состояния здоровья? Перевешивают ли потенциальные побочные эффекты аспирина его потенциальные преимущества?
Побочные эффекты Аспирина
1. Почечная Недостаточность
Исследования показывают, что при регулярном приеме аспирина может произойти повреждение почек, которое называется анальгетической нефропатией. Анальгетическая нефропатия — это форма хронической недостаточности почек, которая возникает в результате длительного регулярного приема анальгетиков, таких как аспирин.
Часто это хроническое заболевание почек протекает без развития непосредственных симптомов и приводит к смертельной почечной недостаточности или необходимости ежедневного диализа почек.
Обзор данных 2016 года, показал, что длительное употребление аспирина в больших дозах может быть связано с почечной недостаточностью, но данные неоднозначны: некоторые исследования показали связь между злоупотреблением аспирином и повреждением почек, а в других не удалось найти взаимосвязь. Одно исследование показало, что смешивание ацетаминофенов и аспирина связано с большей токсичностью для почек, чем использование только аспирина.
Другое исследование показало, что действие на почки при приёме аспирина зависит от дозы, и может быть неблагоприятным при дозах аспирина выше 80 миллиграммов, особенно для пациентов с сердечной недостаточностью.
2. Печеночная Недостаточность
Когда вы регулярно принимаете аспирин, он всасывается в печени, что может привести к заболеванию или отказу печени. Это серьезная проблема, потому что печень — это система детоксикации вашего организма, и когда токсины постоянно попадают в ваше тело, вы можете испытать токсическую перегрузку, из-за которой печень перестает работать должным образом.
В отчете за 2014 год, проведенном в больнице Джорджтаунского университета, указывается, что поражение печени, вызванное лекарственными препаратами, оценивается в 10 человек на 100000 потребителей лекарств, отпускаемых без рецепта. Исследователи обнаружили, что большие дозы аспирина могут быть потенциально гепатотоксичными.
Когда 41-летняя женщина лечилась большими дозами аспирина, у нее развилось острое повреждение печени, которое разрешилось после прекращения приема аспирина. Это показало исследователям, что, хотя исследований, в которых обсуждалась бы роль аспирина в повреждении печени, не так много, его следует считать опасным в больших дозах.
3. Язва
По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, второй ведущей причиной язв желудка является регулярное употребление аспирина, которое приводит к раздражению слизистой оболочки желудка и образованию болезненных язв. Кроме того, как показывают исследования, регулярное употребление аспирина, когда язва уже существует, может привести к дальнейшим осложнениям, включая кровоточащую язву и прободную (перфоративную) язву.
Исследование, опубликованное в 2014 году, указывает на то, что побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с терапией аспирином, являются серьезным осложнением у пациентов с язвами желудочно-кишечного тракта. Исследователи обнаружили, что аспирин и Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), тип бактерий, поражающих желудок, являются важными факторами, способствующими развитию язвы.
4. Тиннитус и Потеря Слуха
Тиннитус — это звон в ушах, который обычно является признаком основного заболевания, которое влияет на слуховые ощущения и нервы возле ушей. Это может быть вызвано чрезмерным употреблением аспирина и, как было установлено, служит ранним признаком токсичности.
Согласно систематическому обзору, проведенному Гарвардской медицинской школы, среди возрастной группы от 45 до 79 лет, регулярно принимающей аспирин, распространенность потери слуха составляет от 13 до 68 процентов.
Исследователи обнаружили, что доза аспирина в 1,95 грамма в день приводит к ухудшению слуха. Они также предположили, что побочные эффекты зависят от дозы и обратимы за счет сокращения приема аспирина.
5. Геморрагический Инсульт
Хотя некоторые люди принимают аспирин ежедневно для разжижения крови, чтобы предотвратить сердечный приступ и инсульт, в некоторых случаях использование аспирина может принести больше вреда, чем пользы. Иногда инсульты вызываются кровоизлиянием в головном мозге, и когда используется разжижающий кровь аспирин, он только усугубляет проблему и потенциально может привести к необратимому повреждению мозга или даже смерти.
Исследования показывают, что «абсолютные терапевтические преимущества аспирина для сердечно-сосудистой системы должны быть сбалансированы с возможными рисками, связанными с его использованием, наиболее серьезным из которых является геморрагический инсульт».
Хотя исследования показали, что риск серьезного кровотечения из-за приема аспирина невелик и встречается в 0,2 случая на 1000 пациентов в год, он все еще входит в число побочных эффектов аспирина, которые следует учитывать, прежде чем переходить к аспирину в качестве вторичной профилактической меры профилактики сердечного приступа и инсульта.
6. Синдром Рея
Синдром Рея — это смертельное заболевание, которое поражает жизненно важные органы детей, особенно мозг и печень. Исследования показывают, что синдром Рея встречается крайне редко, но часто приводит к летальному исходу, при этом от 30 до 40 процентов случаев приводят к смерти из-за дисфункции ствола головного мозга.
Это заболевание чаще всего поражает детей и подростков, выздоравливающих после гриппа или ветряной оспы, а употребление аспирина было связано с развитием синдрома Рея.
Исследователи предполагают, что препарат действует как сопутствующий фактор у восприимчивых людей. По этой причине детям и подросткам с вирусными инфекциями не следует давать аспирин.
Исследования показывают, что тяжесть заболевания может зависеть от дозы аспирина, хотя, если аспирин принимается при наличии вирусной инфекции, никакая доза аспирина не может считаться безопасной.
Взаимодействие Аспирина с другими Лекарствами
Если вы регулярно принимаете аспирин, важно проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях, особенно если вы в настоящее время принимаете какие-либо другие лекарства (как безрецептурные, так и по рецепту), витамины и растительные добавки.
Есть некоторые лекарства, которые могут повлиять на то, как аспирин действует в вашем организме. К ним относятся:
- Лекарства от артрита
- Лекарства, используемые для лечения симптомов хронической подагры
- Лекарства от артериального давления
- Разжижители крови (антикоагулянты) и лекарства, используемые для лечения тромбов
- Стероидная медицина
- Лекарства для лечения судорог
Некоторые люди более подвержены осложнениям при длительном приёме аспирина, и им не следует принимать этот препарат, особенно ежедневно и в больших дозах. К ним относятся люди со следующими заболеваниями:
- Сердечная недостаточность
- Заболевания почек или печени
- Астма
- Язва желудка
- Кровотечения, образование тромбов или нарушения свертываемости
- Неконтролируемая гипертония
- Диабет
Людям, страдающим аллергией на аспирин или другие НПВП, а также людям с астмой, полипами в носу и ринитом в анамнезе нельзя принимать аспирин. Если у вас аллергическая реакция на аспирин, у вас может появиться крапивница, отек лица, хрипы и даже шок.
Любой, кто употребляет более трех алкогольных напитков в день, не должен принимать аспирин, а также его не следует принимать беременным или кормящим женщинам, если это не рекомендовано врачом.
Использование и дозировка Аспирина
Аспирин используется по нескольким причинам, в том числе для снятия боли и отека и уменьшения сердечно-сосудистых событий. Некоторые виды боли, которые обычно устраняются с помощью аспирина, включают менструальные спазмы, головные боли, ревматоидный артрит и растяжения.
Дозы аспирина варьируются от 50 до 6000 миллиграммов в день. Ежедневные низкие дозы аспирина обычно рекомендуются людям с заболеваниями сердца или кровеносных сосудов, плохим кровотоком, высоким уровнем холестерина, гипертонией и диабетом.
Курильщики и люди, перенесшие сердечный приступ, инсульт или тромб, также могут ежедневно принимать низкие дозы аспирина.
7 Натуральных Альтернатив Аспирину
1. Противовоспалительная Диета
Если вы принимаете аспирин для уменьшения воспаления и отека, есть другие, более безопасные и естественные способы сделать это. Лучше всего начать с выбора продуктов.
Во-первых, вы должны избегать употребления продуктов, которые, как было доказано, вызывают воспаление, отек и боль, — например, нездоровую пищу, обработанные и упакованные продукты, продукты с искусственными ингредиентами и добавленным сахаром, а также слишком много кофеина и алкоголя.
Вместо этого сосредоточьтесь на еде, которая укрепляет ваше здоровье и уменьшает воспаление. Эти противовоспалительные продукты включают:
- Листовая зелень и другие красочные овощи
- Фрукты, такие как черника и ананас
- Полезные жиры, такие как дикий лосось и кокосовое масло
- Костный бульон
- Орехи и семена, такие как грецкие орехи, семена льна и семена чиа.
- Высококачественное мясо, например говядина травяного откорма и органическая курица.
- Противовоспалительные специи, такие как имбирь, кайенский перец и куркума.
2. Имбирь
Знаете ли вы, что имбирь обладает способностью препятствовать свертыванию крови? Регулярное употребление имбиря действительно может помочь вам предотвратить сердечный приступ и инсульт.
Кроме того, полезные свойства имбиря для здоровья включают обезболивающие и противовоспалительные свойства. Гингерол, самый терапевтический компонент имбиря, действует на рецепторы, расположенные на окончаниях чувствительных нервов.
Исследования показывают, что из-за своей способности уменьшать боль и воспаление имбирь часто используется в качестве естественного средства для лечения дегенеративных состояний, таких как артрит и ревматизм, а также сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз.
3. Куркума
Исследования показывают, что польза куркумы выходит за рамки противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов и обезболивающих. Кроме того, куркума не имеет побочных эффектов, если ее не принимать в чрезмерных количествах.
Исследования также показывают, что куркумин — самое полезное соединение куркумы — обладает антитромботической активностью, а ежедневное потребление куркумы может помочь вам поддерживать антикоагулянтный статус.
Исследования также показали, что экстракты куркумы можно использовать для облегчения боли. Метаанализ, показал, что 1000 миллиграммов куркумина в день эффективно снимает боль у пациентов с артритом.
Фактически, пять исследований показали, что не было значительной разницы между эффективностью куркумы и обезболивающего.
4. Корица
Корица обладает противовоспалительными и защищающими сердце свойствами. Исследования показывают, что основным преимуществом корицы для здоровья является ее способность снижать несколько факторов риска сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.
Исследования показывают, что корица действует как естественный коагулянт (свертывающий агент) и улучшает кровообращение. Она также может ускорить восстановление тканей, что способствует регенерации ваших сердечных клеток, чтобы ваше тело могло бороться с сердечными приступами и инсультом.
5. МСМ (метилсульфонилметан)
МСМ — это адаптогеное средство, которое помогает вашему телу справляться со стрессом и восстанавливать силы после травм, операций, физических упражнений и стрессовых событий. Добавки МСМ часто используются для облегчения хронической боли, мышечных спазмов, высокого кровяного давления и воспаления глаз.
МСМ борется с воспалением, добавляя в ваше тело серу, которая помогает восстанавливать жесткие фиброзные клетки тканей в мышцах. Исследования показывают, что МСМ также помогает восстановить гибкость и проницаемость клеточных стенок ваших мышц, помогая им легче восстанавливаться.
6. Бромелайн
Этот фермент, содержащийся в ананасах, часто используется для лечения воспаления при таких состояниях, как артрит. Исследования показывают, что его можно использовать для снятия послеоперационной боли и отеков, боли в суставах и воспаления придаточных пазух носа.
Исследования, показывают, что двумя основными преимуществами бромелайна для здоровья являются его противовоспалительное и антитромботическое действие. Он эффективно улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему.
7. Магний
Знаете ли вы, что дефицит магния может привести к проблемам со здоровьем, таким как гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек и печени, мышечные спазмы, подавление иммунной системы и мигрень? На этот счёт есть соответствующие исследования.
Прием добавок с магнием может поддерживать уровень артериального давления и предотвращать гипертонию. Исследования показывают, что сердечные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт и сердечная аритмия, можно предотвратить или лечить с помощью приема магния.
Заключение
- Аспирин — это противовоспалительный препарат, который используется для уменьшения боли, воспаления и лихорадки.
- Хотя для профилактики сердечного приступа и инсульта взрослым мужчинам и женщинам рекомендуется ежедневное употребление аспирина, важно понимать, что прием аспирина сопряжен с определенными рисками. К наиболее опасным побочным эффектам аспирина относятся поражение почек, печени, язва, потеря слуха, геморрагический инсульт и синдром Рея.
- Длительное употребление аспирина может быть особенно опасным для людей со следующими заболеваниями: сердечная недостаточность, заболевания печени или почек, астма, язва желудка, нарушения свертываемости крови, гипертония и диабет.
- К счастью, существуют естественные альтернативы, которые помогут избежать побочных эффектов аспирина, начиная с соблюдения противовоспалительной диеты.
