Основное различие между Биологическими часами и Циркадным ритмом заключается в том, что Биологические часы — это врожденное устройство времени в организме, состоящее из определенных молекул, которые взаимодействуют с клетками по всему организму, тогда как Циркадный ритм — это изменение интенсивности биологических процессов, влияющее на физическую, умственную и поведенческую активность, которая следует за ежедневным циклом смены дня и ночи.
Люди чувствуют сонливость ночью, но они энергичны и бодрствуют в течение всего дня. Причиной этого являются биологические часы. Биологические часы — это наше врожденное устройство синхронизации, которое контролируется нашим мозгом. Циркадный ритм — это естественный и внутренний процесс, который повторяется примерно каждые 24 часа. Циркадный ритм влияет на интенсивность биологических процессов, в том числе на цикл сна/бодрствования. Каждая ткань и орган в нашем организме работает в соответствии с биологическими часами и циркадными ритмами. Циркадная система является жизненно важным регуляторным фактором для почти всех физиологических процессов в нашем организме. Нарушения в циркадной системе могут привести к серьезным последствиям для здоровья человека.
Содержание
- Обзор и основные отличия
- Что такое Биологические часы
- Что такое Циркадный ритм
- Сходство между Биологическими часами и Циркадным ритмом
- В чем разница между Биологическими часами и Циркадным ритмом
- Заключение
Что такое Биологические часы?
Биологические часы — врожденное устройство времени, присутствующее во всех организмах. Оно состоит из специфических молекул, которые взаимодействуют с клетками организма. Каждая ткань и орган имеют биологические часы. Биологические часы заставляют процессы в организме идти по расписанию. Поэтому они действительно важны для функционирования жизни и для организации и координации поведения.
В организме человека есть несколько различных биологических часов. Возраст и женская фертильность, циркадные часы, циркадный ритм, менструальный цикл, молекулярные часы, эпигенетические часы — вот несколько примеров. Биологические часы поддерживают периодичность биологических функций, происходящих в организме.
Что такое Циркадный ритм?
Циркадный ритм — это результат работы циркадных биологических часов. Это физическое, умственное или поведенческое изменение, происходящее в соответствии с 24-м циклом. В основном, это 24-часовой цикл, который является эндогенным. Многие виды живых организмов, включая животных, растения, грибы, цианобактерии и бактерии, управляются циркадными ритмами. Циркадные часы в первую очередь реагируют на свет и темноту. Следовательно, циркадный ритм главным образом регулирует цикл сна/бодрствования. Он также влияет на выделение гормонов, пищевые привычки, пищеварение, температуру тела и некоторые другие функции организма. Изучением биологических ритмов занимается наука, которая называется хронобиологией.
На циркадные ритмы влияют различные факторы. Воздействие солнечного света, лекарств и кофеина может повлиять на циклы сна. Если что-то нарушает циркадные ритмы, это как, правило, негативно влияет на работу организма и в общем на здоровье. Ненормальные или нарушенные ритмы ответственны за различные состояния здоровья, такие как нарушения сна, ожирение, диабет, депрессия, биполярное расстройство и сезонное аффективное расстройство.
Сходство между Биологическими часами и Циркадным ритмом?
- Биологические часы генерируют циркадные ритмы и регулируют их время.
- Изменение циклов свет — темнота может ускорить, замедлить или сбросить биологические часы и циркадные ритмы.
- Нерегулярно функционирующие биологические часы могут привести к нарушению или ненормальным циркадным ритмам.
- И биологические часы, и циркадные ритмы имеют основополагающее значение для функционирования жизни.
В чем разница между Биологическими часами и Циркадным ритмом?
Биологический цикл является врожденным устройством времени, присутствующим в живых организмах, в то время как циркадный ритм представляет собой 24-часовой цикл, который регулирует физиологические процессы живых существ. Таким образом, это ключевое отличие биологических часов от циркадного цикла.
Заключение — Биологические часы против Циркадного ритма
Биологические часы и циркадные ритмы регулируют цикличность многих функций нашего организма. Биологические часы — это устройство, контролирующее время, которым обладают ткани и органы, а циркадный ритм — это естественный внутренний процесс, регулирующий интенсивность биологических процессов в организме в течение дня и ночи. Таким образом, циркадный ритм имеет цикл около 24 часов. И биологические часы, и циркадные ритмы связаны друг с другом. Фактически циркадный ритм является результатом биологических часов.
