Очень часто в продуктах по уходу за кожей перечислены ингредиенты, которые звучат сбивающе с толку и даже вызывают беспокойство, но на самом деле это соединения природного происхождения с потенциальными преимуществами. Альфа-гидроксикислота (AHA) является одним из примеров, и с несколькими типами AHA, которые обычно используются в косметических продуктах, их преимущества и использование могут сбивать с толку.
Эти кислоты ценятся за их отшелушивающее действие, и они часто используются в косметических средствах и средствах по уходу за кожей для улучшения цвета лица, лечения прыщей и стимулирования обновления клеток кожи. Кремы, сыворотки и очищающие средства с AHA-кислотами пользуются большим спросом, и на то есть веские причины.
Что такое альфа-гидроксикислота?
Альфа-гидроксикислоты представляют собой группу кислот, полученных из растений и животных. Они используются в продуктах по уходу за кожей из-за их антивозрастных свойств.
Исследования показывают, что они полезны для лечения акне, шрамов, гиперпигментации и меланодермии.
Существует три типа отшелушивающих кислот: альфа-гидроксикислоты, бета-гидроксикислоты (BHA) и полигидроксикислоты (PHA). Известно, что среди трех AHA-кислоты являются самыми нежными и легко впитываются в кожу.
В категории AHA есть несколько типов кислот, которые обычно используются в продуктах по уходу за кожей, включая лимонную, молочную, яблочную, гликолевую и винную кислоты. Вот разбивка типов AHA, с которыми вы можете столкнуться:
- Гликолевая кислота чаще всего используется в продуктах против старения, потому что она способна проникать во внешние слои кожи. Он производится из сахарного тростника и является отличным отшелушивающим средством. Он также обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с прыщами.
- Известно, что молочная кислота мягче воздействует на кожу людей с повышенной чувствительностью. Он сделан из лактозы в молоке и рекламируется за его омолаживающий эффект.
- Лимонную кислоту получают из цитрусовых. Он помогает нейтрализовать уровень pH кожи, поэтому его часто используют в сыворотках и тониках.
- Винная кислота производится из экстрактов винограда и часто используется для лечения прыщей и признаков фотостарения.
- Яблочная кислота происходит от яблочных кислот, и на самом деле это кроссовер кислот AHA и BHA.
В чём преимущества и как использовать альфа-гидроксикислоту?
1. Отшелушивает кожу
Преимущество альфа-гидроксикислот № 1 заключается в их способности удалять внешний слой омертвевшей кожи, оставляя вас более гладким и ровным. Отшелушивая старые клетки кожи, AHA освобождают место для обновления новых клеток кожи и стимулируют выработку коллагена. , белка, который естественным образом уменьшается с возрастом.
Чем выше концентрация AHA, тем больший отшелушивающий эффект вы получите от продукта. Однако будьте осторожны с очень высоким процентным содержанием этих кислот, которые могут вызывать шелушение кожи и должны использоваться с осторожностью.
2. Способствует выработке коллагена
Поскольку AHA отшелушивают кожу и удаляют старые клетки кожи и волокна коллагена, они способствуют выработке новых богатых белком волокон, которые улучшают внешний вид кожи. Исследование, опубликованное в Журнале дерматологии , показало, что гликолевая, молочная и лимонная кислоты увеличивают выработку коллагена в верхнем слое кожи.
3. Улучшает прыщи
Поскольку альфа-гидроксикислоты удаляют скопившуюся грязь и мусор, которые могут закупоривать поры, они могут помочь улучшить или даже предотвратить появление прыщей. Исследование, опубликованное в Международном журнале косметической науки , пришло к выводу, что 4-процентный раствор гликолевой и молочной кислот значительно улучшает белые и черные точки .
4. Уменьшает появление тонких линий и морщин
Исследования показывают, что AHA помогают увеличить толщину кожи и разгладить тонкие линии и морщины. Пилинги для кожи AHA используются для удаления внешней поверхности кожи и улучшения текстуры кожи и обновления клеток.
5. Улучшает кровоток
Увеличивая кровоток, альфа-гидроксикислоты улучшают цвет лица. Он притягивает кровь и кислород к поверхности кожи, помогая восстановить повреждения, которые могут быть вызваны воздействием солнца, раздражением или воздействием окружающей среды.
6. Уменьшает УФ-повреждение
AHA часто используются для уменьшения солнечных пятен, вызванных воздействием ультрафиолетового излучения. Эти пятна распространены на вашем лице, особенно на щеках, носу и лбу, а также на груди и руках.
Изменение цвета или темные пятна улучшаются альфа-гидроксикислотами, поскольку они способствуют обновлению клеток кожи, позволяя новым, равномерно пигментированным клеткам кожи выходить на поверхность кожи.
Исследования, опубликованные в Журнале Американской академии дерматологии , показывают, что когда пациенты наносили лосьон, содержащий 25% гликолевой, молочной и лимонной кислоты, лечение приводило к улучшению толщины кожи, улучшению качества эластичных волокон и увеличению плотности коллагена. Исследователи пришли к выводу, что лосьон способен значительно обратить вспять признаки фотостарения.
Дозировка альфа-гидроксикислоты
На рынке вы найдете несколько косметических средств и продуктов по уходу за кожей, содержащих AHA, в том числе:
- Очищающие средства для лица
- Тонеры
- Отшелушивающие диски с кислотами
- Кремы
- Лосьоны
- Пилинг для лица
- Сыворотки
Исследования показывают, что эффективность AHA зависит от концентрации, используемой в косметических средствах и средствах по уходу за кожей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует продукты с концентрацией AHA 10 процентов или менее, чтобы избежать неблагоприятных побочных эффектов.
Если вы ежедневно пользуетесь средствами по уходу за кожей, используйте еще более низкую концентрацию, около 5 процентов.
Если вы только начинаете использовать продукты с альфа-гидроксикислотой, начните с его использования через день. Как только вы исключите любые побочные эффекты и ваша кожа привыкнет к этому новому ингредиенту, вы можете начать использовать его каждый день.
Имейте в виду, что может пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем вы заметите изменения в своей коже при использовании продуктов, содержащих AHA. Обязательно используйте продукты постоянно и будьте терпеливы — эти изменения не происходят в одночасье.
AHA против BHA
Обе эти кислоты используются в косметике, но в чем разница между AHA и BHA? Обе они представляют собой гидроксикислоты, которые помогают тонизировать, очищать и отшелушивать кожу.
Основное различие между ними заключается в том, из чего они получены. AHA — это водорастворимые кислоты, которые содержатся в сладких фруктах, тогда как BHA растворимы в масле, причем наиболее часто используемым типом является салициловая кислота .
КНБК часто используются для лечения акне и уменьшения повреждения кожи солнцем. Кислоты высушивают масла, закупоривающие поры, и удаляют омертвевшие клетки кожи.
Риски и побочные эффекты
Исследователи предполагают, что существуют некоторые потенциальные побочные эффекты альфа-оксикислоты, о которых следует знать перед использованием. Побочные реакции могут включать:
- Отёки
- Волдыри
- Ожог
- Зуд (кожный зуд)
FDA сообщает, что пилинги для кожи с высокой концентрацией AHA чаще всего вызывают побочные эффекты, и в последние годы эти риски уменьшились.
Если вы регулярно используете продукты AHA для отшелушивания кожи, обязательно ограничьте воздействие прямых солнечных лучей, потому что ваша кожа может быть более чувствительной.
Заключение
- Альфа-гидроксикислота представляет собой группу кислот, полученных из растений и животных. Из-за их впечатляющего отшелушивающего эффекта АГК часто используются в продуктах для улучшения здоровья кожи.
- Наиболее часто используемой AHA является гликолевая кислота, которая используется в пилингах для кожи, тониках и очищающих средствах. Другие типы альфа-гидроксикислоты включают молочную, лимонную, винную и яблочную кислоты.
- Преимущества AHA включают в себя способность стимулировать образование новых клеток кожи, повышать уровень коллагена, улучшать цвет лица, уменьшать прыщи и признаки старения, а также уменьшать повреждения от солнца.
