Корень Лопуха: применение

Что, если я скажу вам, что корни определенного растения могут выводить токсины из вашей крови, лимфатической системы и кожи? Вам было бы интересно? Если да, то вы должны знать о корне лопуха.

Корень лопуха тысячелетиями ценился на всех континентах за его способность очищать кровь. Внутренне и внешне он оказывает на организм человека мощное противовоспалительное и антибактериальное действие.

Он также содержит фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, которые являются мощными антиоксидантами, способствующими укреплению здоровья.

Подобно чаю из одуванчика, вы можете приготовить чай из корня лопуха, его также можно найти в форме добавки или употреблять в пищу как овощ. Какой у него вкус? Корень Лопуха имеет приятную хрустящую текстуру и землистый, сладкий вкус, похожий на корень лотоса или сельдерея.

Читайте дальше, чтобы узнать, насколько действительно полезен корень лопуха, включая лекарственное применение Корня Лопуха при лечении серьезных хронических заболеваний, таких как рак и диабет.

Что такое Корень Лопуха

Лопух (Arctium) — двулетнее растение семейства Сложноцветных (Астровые), произрастающих в Северной Азии и Европе. Обычно он часто растет как сорняк. В Японии его часто называют корнем гобо и выращивают как овощ. Лопух имеет большие сердцевидные листья и яркие розово-красные или фиолетовые цветы, похожие на чертополох. У него также есть плоды представляющие собой шарик со множеством крючков, которые могут прилипать к одежде или шерсти животных. Глубокие корни лопуха коричневато-зеленые или почти черные снаружи.

Корень лопуха — это тонкий корнеплод лопуха, имеющий коричневую кожуру, высота которого обычно превышает 60 см. Он состоит в основном из углеводов, эфирных масел, растительных стеролов, дубильных веществ и жирных масел. Корень лопуха не является чем-то новым в натуральной медицине. Он использовался в течение тысяч лет в Азии и Европе

В Японии это широко потребляемое растение, обычно его едят свежим или приготовленным, а молодые листья также можно готовить, как и любой другой овощ. В традиционной китайской медицине лопух использовался тысячи лет. Это связано со свойствами лопуха уменьшать жар и поддержанием здоровья кожи. В европейской народной медицине настой семян часто использовался в качестве мочегонного средства, укрепляющего здоровье, поддерживая процессы пищеварения и выведения. Он также широко использовался для лечения кожи головы, чтобы предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти.

В чем разница между корнем лопуха и корнем одуванчика? Оба являются членами семейства сложноцветных растений и уже много лет используются как в традиционной, так и в современной медицине. И корень лопуха, и одуванчик отлично подходят для лечения диабета и кожных заболеваний. Они также являются натуральными мочегонными средствами, которые богаты антиоксидантами. Одуванчик особенно хорошо очищает печень и защищает кости, в то время как лопух отлично очищает кровь, что также делает его очень полезным для здоровья печени.

Лопух также полезен для костей, особенно при остеоартрите. Также как и одуванчик, лопух богат клетчаткой, а также витаминами А, С и К, витамином В6, калием и магнием.

В чём польза Корня Лопуха для здоровья

Польза корня лопуха обширна и, несомненно, впечатлит. Большая часть преимуществ корня связана с его питательной ценностью.

Один стакан (примерно 118 граммов) сырого корня лопуха содержит около:

Несомненно, это хороший источник питательных микроэлементов, включая витамин В6 и марганец, но в этом традиционном корне есть нечто большее. Далее рассмотрим некоторые из лучших применений, которыми он может серьезно улучшить ваше здоровье:

Применение Корня Лопуха

Это явно хороший источник микроэлементов , в том числе витамина B6 и марганца, но в этом традиционном корне есть еще кое-что. Вот некоторые из лучших способов, которые могут серьезно улучшить ваше здоровье:

1. Очиститель крови

В народной медицине корень лопуха описывался как “очиститель крови” и, как полагали, он очищал кровоток от токсинов.

Исследования в области народной медицины показывают, что корень лопуха содержит активные ингредиенты, которые, как было установлено, выводят тяжелые металлы из крови, улучшая здоровье органов и здоровье всего организма. Он также способствует циркуляции крови к поверхности кожи, что улучшает здоровье кожи.

2. Укрепляет лимфатическую систему

По сути, лимфатическая система представляет собой внутреннюю «дренажную систему» ​​организма, её сеть кровеносных сосудов и лимфатических узлов, переносит жидкости из тканей вокруг тела в кровь и наоборот. Если вы сможете укрепить свою лимфатическую систему, то сможете помочь своему телу предотвратить все виды болезней и серьезных проблем со здоровьем.

Корень лопуха способствует лимфодренажу и детоксикации. Исследования показывают, что он действует как очиститель крови и способствует укреплению лимфатической системы.

3. Натуральное мочегонное средство

Мочегонные средства стимулируют работу почек и помогают организму избавиться от лишней жидкости, в основном воды и натрия. Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому, употребляя его, вы можете естественным и простым способом помочь своему организму избавиться от избытка воды, увеличивая выделение мочи. Одно исследование показало, что экстракт лопуха является перспективным мочегонным средством для людей.

Корень лопуха, повышая частоту мочеиспускания, может помочь удалить отходы из крови и организма. Если у вас есть проблемы с задержкой жидкости, вам следует спросить врача о том, чтобы попробовать корень лопуха, прежде чем прибегать к рецептурным препаратам.

4. Улучшает здоровье кожи

Средства для местного применения, содержащие корень лопуха, веками помогали избавиться от неприятных проблем с кожей. Известно, что корень лопуха успокаивает и лечит эти распространенные проблемы с кожей, от прыщей до экземы и псориаза. Употребление лопуха также помогло многим людям с проблемами кожи благодаря его кровоочистительным свойствам.

Научные исследования даже показали, что экстракт лопуха может уменьшить клинические признаки старения кожи. Одно исследование 2008 года показало, что местное лечение натуральным экстрактом лопуха значительно улучшило метаболизм внеклеточного матрикса кожи и привело к заметному уменьшению морщин. Вероятно, по этим причинам, корень лопуха используется в средствах по уходу за кожей, особенно для зрелой и сухой кожи.

5. Защищает от диабета

Корень лопуха содержит инулин, растворимую пребиотическую клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень сахара в крови. Это делает его отличным выбором для людей, пытающихся естественным образом контролировать уровень сахара в крови.

В Европе свежий корень лопуха используется для снижения уровня сахара в крови. Содержание инулина делает его особенно подходящим для лечения диабета.

Исследования на животных также показали способность корня лопуха уменьшать тяжесть диабетических осложнений, особенно диабетической ретинопатии.

6. Помогает бороться с раком

Европейские врачи средневековья и позже использовали лопух для лечения раковых опухолей (а также кожных заболеваний, венерических заболеваний, проблем с мочевым пузырем и почками). Многие травники сегодня говорят, что корень лопуха может помочь остановить метастазирование раковых клеток, что делает его потенциальным естественным средством для лечения рака.

Фактически, исследования на животных рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы показали многообещающую способность лопуха бороться с раком.

Одной из главных причин, по которой лопух может бороться с раком естественным путем, является тот факт, что он содержит арктигенин.

Исследования объясняют, что арктигенин — это лигнан, содержащийся в некоторых растениях семейства сложноцветных, в том числе в большом лопухе (Arctium lappa). Было доказано, что он борется с раковыми клетками, избирательно останавливая их пролиферацию и подавляя выработку раковыми клетками определенных белков (белков NPAT), что снижает способность рака к размножению.

Другое исследование показало, что арктигенин является специфичным для рака фитохимическим веществом, которое убивает раковые клетки легких человека, раковые клетки печени человека и раковые клетки желудка человека. Подобные исследования доказывают то, во что многие верили годами, — корень лопуха является очень эффективным естественным борцом с раком.

7. Помогает при артрите

Корень лопуха известен своими мощными противовоспалительными свойствами, и он может быть важной частью диеты при артрите. Одно исследование показало, что чай из корня лопуха уменьшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава, также известным как дегенеративное заболевание суставов.

Испытуемым в течение 42 дней давали по три чашки чая из корня лопуха в день, а затем оценивали наличие маркеров воспаления, таких как высокочувствительный С-реактивный белок. Результаты показали, что чай из корня лопуха может значительно помочь людям, страдающим остеоартритом, снижая маркеры воспаления.

8. Помогает при увеличенной селезенке

Если вы страдаете от увеличения селезенки, корень лопуха может помочь. Исследования показывают, что селезенка является жизненно важным “защитным” органом, на который мы полагаемся, чтобы защитить организм от инфекций, вирусов и всех видов опасных патогенов.

Увеличенная селезенка является явным предупреждающим признаком того, что иммунная система упорно борется за устранение угроз из организма, но не может этого сделать, потому что не справляется с высоким спросом.

Ваша селезенка находится в постоянном контакте с вашей кровью, а так как корень лопуха очищает вашу кровь, он также очищает и защищает селезенку. Он может помочь селезенке, потому что улучшает качество крови, а также здоровье печени, кровообращение и борется с воспалением.

Улучшение этих четырех факторов оказывает прямое положительное влияние на здоровье селезенки, поэтому вам обязательно нужно включить лопух в лечение селезенки.

9. Борется с тонзиллитом

Корень лопуха может помочь избавиться от болезненного тонзиллита. Острый тонзиллит — это тип воспалительного вируса, который вызывает заражение тканей миндалин вредоносными бактериями.

Корень лопуха используется в традиционной медицине для облегчения тонзиллита, потому что он ускоряет заживление ран, уменьшает воспаление и помогает облегчить кашель и боль в горле. Хотя имеются некоторые данные о его воздействии конкретно на тонзиллит, исследования показывают, что лопух является эффективным противовоспалительным средством, которое традиционно используется при респираторных инфекциях, таких как грипп и другие инфекции.

Риски и побочные эффекты

Корень лопуха считается безопасным при употреблении в пищу, что регулярно делается в азиатских странах. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать корня лопуха, так как он может нанести вред плоду.

Если у вас обезвоживание, вам не следует принимать лопух, потому что мочегонное действие травы может усугубить обезвоживание. Кроме того, если вы чувствительны к семействам растений Asteraceae/Compositae, к которым относятся амброзия, хризантемы, бархатцы и маргаритки, исследования показывают, что у вас может возникнуть аллергическая реакция на использование лопуха при приёме внутрь или снаружи, включая дерматит.

Поскольку корни лопуха очень похожи на корни Белладонны или Белладонны обыкновенной (Atropa belladonna), существует риск того, что препараты из лопуха могут быть загрязнены этими потенциально опасными травами. По этой причине вы всегда должны покупать продукты из корня лопуха у известных и проверенных компаний.

Нет известных научных сообщений о взаимодействии лопуха и обычных лекарств. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лопух, если вы принимаете мочегонные средства (лопух может усилить эффект мочегонных таблеток), лекарства от диабета (лопух может снизить уровень сахара в крови, вызывая гипогликемию) или разжижающие кровь лекарства (лопух может замедлить свертывание крови, а при приеме с разжижающими кровь препаратами, может увеличить риск появления синяков и кровотечений).

Если вам предстоит операция любого типа, прекратите прием корня лопуха как минимум за две недели до даты операции. Лопух может увеличить риск кровотечения во время и после операции.

Нет известных научных отчетов об использовании лопуха в педиатрии, поэтому вы должны давать лопух детям только под наблюдением врача.

Как применять Корень Лопуха

Продукты из корня лопуха содержат свежий или сушеный корень растения лопуха. Свежий корень лопуха часто можно найти в магазинах здоровья и специализированных магазинах Азии.

Вы можете приобрести свежий корень лопуха и добавить его в овощное жаркое или рагу. Вы также можете очистить, нарезать и съесть его сырым с небольшим количеством морской соли или замариновать.

Корень лопуха всегда следует хорошо очищать, и его можно очистить, как морковь, если вам не нравится кожура. Очищенные сухие корни могут оставаться свежими в течение нескольких месяцев, если их хранить в прохладном и хорошо проветриваемом помещении.

Обработанные части или ломтики следует хранить в холодильнике и использовать как можно скорее.

Добавки из лопуха можно приобрести онлайн или в местном магазине здорового питания в различных формах. Некоторые из вариантов добавок, включают масло корня лопуха, сушеный порошок корня лопуха, настойку корня лопуха, капсулы из корня лопуха и чай из корня лопуха.

Типичная дозировка лопуха составляет от одного до двух граммов сухого измельченного корня три раза в день.

Некоторые люди употребляют в пищу корень дикого лопуха, но это небезопасно. Корни лопуха накапливают токсины, поэтому вы должны быть абсолютно уверены, что собираете их вдали от обочин дорог, промышленных площадок и зон, которые были опрысканы пестицидами.

Если вы собираетесь собирать корень дикого лопуха, то вы должны быть на 100 процентов уверены в идентификации лопуха. Люди иногда ошибочно принимают молодой лопух за наперстянку, которая очень токсична. Эту ошибку легко совершить, поэтому безопаснее всего покупать свежий корень лопуха в магазине.

Заключение

Корень лопуха не только вкусный (надеюсь, вы согласитесь), но и невероятно полезный, когда речь идет о многих функциях организма, а также о многих очень серьезных проблемах со здоровьем. Хотите ли вы сохранить свое здоровье или значительно улучшить его, попробуйте корень лопуха, если вы еще этого не сделали.

Основные применения Корня Лопуха и его полезные свойства для здоровья:

• Корень лопуха является очистителем крови, укрепителем лимфатической системы, природным мочегонным средством и улучшает здоровье кожи. Он также защищает от диабета, борется с раком, помогает при артрите, помогает лечить увеличенную селезенку и борется с тонзиллитом.
• Одуванчик и лопух имеют много общего, в том числе происходят из одного семейства растений, лечат диабет и улучшают здоровье кожи. Кроме того, одуванчик особенно хорошо очищает печень и защищает кости, а лопух — потрясающее средство для очищения крови, что также делает его очень полезным для здоровья печени.
• Вы можете есть корень лопуха сырым, варить его, заваривать чай из корня лопуха или употреблять его в виде добавки. Добавки из лопуха включают масло корня лопуха, сушеный порошок корня лопуха, настойку корня лопуха и капсулы.