Хотя эта тема все еще исследуется, основные опасения в отношении использования синтетических химических веществ, называемых парабенами, заключаются в том, что они могут нарушать уровень гормонов в организме. Это делает их потенциальными «эндокринными разрушителями», то есть они могут имитировать действие репродуктивных гормонов (например, эстрогена) и, следовательно, изменять то, как организм вырабатывает собственные гормоны.
Какие продукты содержат парабены? Как более подробно объясняется ниже, они содержатся в различных средствах для личной гигиены, которые люди используют каждый день, например таких, как лосьоны, солнцезащитный крем, очищающие средства, зубные пасты и косметика.
Лучший способ избежать их — использовать меньше косметики и косметических средств в целом, а также по возможности переходить на бренды, не содержащие парабенов.
Что такое Паребены?
Согласно FDA, парабен — это химическое вещество, которое обычно используется в качестве консерванта в косметике, косметических средствах и, реже, в пищевых продуктах и лекарствах.
Использование парабенов коммерческих целях началось с 1950-х годов в в США, и, хотя они вызывают споры, по-прежнему добавление их в ряд продуктов, которые напрямую контактируют с нашей кожей в большинстве стран не запрещено.
Основная причина, по которой эти химические вещества добавляют в косметику и другие продукты, заключается в том, что они предотвращают рост потенциально вредных бактерий, грибка и плесени. Таким образом, их применение уменьшает риск возникновения побочных эффектов от использования косметических средств или употребления продуктов, которые могут содержать патогены.
Консерванты, такие как парабены, также увеличивают срок хранения продуктов, делая их производство более выгодным.
Технически парабены представляют собой семейство родственных синтетических (искусственных) химических веществ, и часто несколько из них используются в комбинации для достижения наибольшего эффекта. Типы парабенов, которые вы можете найти в косметических средствах и продуктах питания, следующие:
- Метилпарабен
- Пропилпарабен
- Бутилпарабен
- Этилпарабен
- Изобутилпарабен
- Изопропилпарабен
Какие Продукты Содержат Паребены?
Парабены можно найти в следующих продуктах:
- Косметика/макияж, включая тональные средства, консилеры, румяна и тушь для ресниц
- Увлажняющие средства
- Средства по уходу за волосами, такие как шампуни и кондиционеры
- Средства для бритья, в том числе гели и кремы для бритья
- Средства для чистки лица и кожи
- Солнцезащитные кремы
- Некоторые зубные пасты
- Некоторые марки дезодорантов
Их также добавляют в выпечку, напитки, сиропы, желе, джемы и консервы.
В чем Опасность Парабенов?
Почему Парабены так Вредны?
Основываясь на последних исследованиях, некоторые эксперты предполагают, что эти химические вещества могут способствовать развитию проблем с фертильностью и репродуктивным проблемам. Также существует вероятность того, что они могут быть вредны для беременных женщин, поскольку они могут попасть в кровоток и повлиять на плод и результаты родов.
Как объясняется в одной статье, «Парабены имитируют эстроген, связываясь с рецепторами эстрогена в клетках. Исследования показали, что предполагаемый приток эстрогена сверх нормального уровня в некоторых случаях может вызвать такие реакции, как усиление деления клеток молочной железы и рост опухолей».
Рабочая группа по окружающей среде (EWG), которая исследует и сообщает о химических веществах, обнаруженных в различных продуктах для дома и кожи, указывает, что потенциальные проблемы, связанные с использованием парабенов, включают:
- Проблемы с рождаемостью
- Проблемы с нормальным репродуктивным развитием и исходами родов, в том числе повышенная вероятность преждевременных родов и снижение веса при рождении
- Изменения менструального цикла
- Снижение выработки спермы и снижение уровня тестостерона в исследованиях на животных
- Повышенный риск развития некоторых видов рака, особенно рака молочной железы у женщин.
- Раздражение кожи и другие реакции, включая покраснение и сыпь.
- Возможны другие репродуктивные, иммунологические, неврологические проблемы и проблемы с раздражением кожи, однако необходимы дополнительные исследования.
Когда вы используете продукты, содержащие парабены, они могут всасываться в организм через кожу, затем метаболизироваться, а затем, выводятся с мочой и желчью. Несколько исследований показали, что парабены обнаруживаются в большинстве образцов мочи, взятых у взрослых, в том числе у тех, кто живет в США и Европе.
Например, Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2006 году было произведено измерение уровня парабенов в моче более 2548 участников в возрасте от шести лет и старше. Исследователи обнаружили метилпарабен и пропилпарабен в моче подавляющего большинства испытуемых.
Было обнаружено, что женщины, взрослые моложе 60 лет и чернокожие афроамериканцы имеют самые высокие уровни в моче.
Одобряет ли Парабены FDA?
FDA заявляет, что: согласно Федеральному закону о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FD&C Act), косметические продукты и ингредиенты, за исключением красителей, не нуждаются в одобрении FDA, прежде чем они поступят на рынок … чтобы принять меры против косметического средства по соображениям безопасности, мы должны иметь достоверную научную информацию, показывающую, что продукт вреден. В настоящее время в FDA нет информации, подтверждающей, что парабены, используемые в косметике, оказывают влияние на здоровье человека.
В то время как парабены разрешены к использованию в США, типы, включая изопропилпарабен и изобутилпарабен, были запрещены в ЕС и в 10 странах Юго-Восточной Азии.
Вредны ли Парабены для Кожи?
Некоторые исследования показали, что парабены могут вызывать раздражение кожи, крапивницу, отек и покраснение, обычно вокруг глаз, щек или губ, особенно когда кто-то подвергается их неоднократному воздействию. Некоторые, по-видимому, более чувствительны к воздействию парабенов и, следовательно, более склонны к кожным реакциям.
Центр по контролю и профилактике заболеваний указал, что некоторые исследования показали, что чувствительные люди могут реагировать на эти химические вещества, развивая кожные реакции , включая крапивницу (красные, зудящие рубцы) и ангионевротический отек (сильная крапивница и отек кожи). Хотя считается, что парабены, как правило, не вызывают аллергии, были некоторые случаи, когда у людей возникали серьезные аллергические реакции на них.
Как Избежать Паребенов
Вот некоторые хорошие новости: ряд крупных розничных торговцев, которые продают косметические товары и косметику, взяли на себя обязательство запретить продажу продуктов, содержащих парабены, в течение следующих нескольких лет или уже ввели запреты.
Whole Foods, CVS, Target, Rite Aid и Walgreens планируют прекратить продажу продуктов, содержащих популярные парабены, такие как бутилпарабен и пропилпарабен, к концу 2021 года.
Скорее всего, у вас разовьется реакция на парабены, если вы часто используете продукты, содержащие эти химические вещества, например, ежедневно пользуетесь косметикой, лосьонами, дезодорантами и солнцезащитным кремом. Использование зубных паст с парабенами является еще одним важным источником воздействия.
Это означает, что наиболее эффективно отказаться от традиционных брендов этих продуктов и перейти на натуральные, органические и не содержащие парабенов бренды.
В идеале ищите средства для красоты и ухода за кожей, которые не содержат эндокринных разрушителей, включая фталаты, парабены и другие фенолы. Это, как правило, натуральные и органические бренды, которые используют эффективные альтернативы парабенам для предотвращения роста микробов в своих продуктах.
Эти продукты могут быть немного дороже и иметь более короткий срок хранения, чем обычные продукты (от шести месяцев до года), но они могут резко снизить уровень парабенов, воздействию которых вы подвергаетесь.
Для получения рекомендаций по более безопасным продуктам ознакомьтесь со списком действий по борьбе с раком молочной железы, который включает более 100 косметических средств, а так же средств личной гигиены, которые производятся компаниями, стремящимися избегать парабенов. Рабочая группа по охране окружающей среды также часто публикует рекомендации по выбору безопасных продуктов.
Меньшее количество макияжа также поможет вам избежать парабенов. Исследование 2019 года показало, что у девочек-подростков, которые наносили макияж каждый день, уровень пропилпарабена в моче был значительно выше, чем у тех, кто наносил макияж редко.
Исследования показывают, что очень важно избегать воздействия длинноцепочечных парабенов, особенно пропилпарабена и бутилпарабена. Эти вещества были связаны с более сильной эстрогенной активностью и проблемами, связанными с гормонами.
Заключение
- Что такое парабен и почему он плохой? Парабен — это химическое вещество, которое используется в качестве консерванта в косметических продуктах. Эти химические вещества помогают предотвратить рост вредных бактерий и плесени.
- Хотя парабены разрешены к использованию во многих странах, например в США, некоторые из них были запрещены в Европе и Азии. Запреты связаны с потенциальными опасениями по поводу того, как они могут повлиять на гормональное здоровье, фертильность, рост и развитие.
- Чтобы избежать употребления парбенов, читайте этикетки на ингредиентах и выбирайте бренды, которые не содержат следующие химические вещества: метилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен или этилпарабен.
